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생활정보30

사실혼이 무엇이며 법적권리와 의무는? 사실혼은 동거와는 달리 법적 권리가 일부 인정되는 관계입니다. 사실혼이혼 과정에서 당사자에게 위자료청구권이나 재산분할청구권 등이 인정되는 이유도 여기에 있습니다. 사실혼이혼에서 법적 권리를 인정받기 위해서는 두 사람 사이의 관계가 단순한 동거가 아니라 사실혼임을 입증해야 합니다. 법적으로 사실혼이 성립하려면 당사자 사이에 주관적 혼인의 의사가 있었고 사회통념상 부부 공동 생활을 인정할 정도의 혼인 생활의 실체를 갖추었는지 따져야 합니다. 사실혼을 입증하기 위해서는 다양한 증거가 필요합니다. 평소 두 사람이 서로를 부부로 인식하고 나눈 대화나 문자 내역, 같은 주소지에서 오랜 기간 동안 경제적 공동체를 이루어 생활했음을 입증할 수 있는 증빙 서류 등이 대표적인 증거입니다. 또한 결혼식 사진이나 웨딩촬영 사.. 2023. 11. 6.
알콜중독은 신체에 어떤 영향을 미치나? 음주행동으로 인해 개인의 건강. 가족 및 대인관계. 사회생활과 직업능력에 부정적인 결과를 초래함에 도 불구하고 계속해서 술을 마실 때, 알코올 중독이라고 합니다. 대부분의 알코올 중독자들은 “본인 의지로 조절할 수 있다”라고 생각하지만, 실제 '의존(중독)‘단계에 들어서게 되면 뇌에서 조절능력을 상실하여 의지만으로 조절할 수 없게 됩니다. 알코올중독의 주요 증상은 다음과 같습니다. 술을 마시고 싶은 충동을 느낀다. 술을 알맞게 마실 수 있는 능력을 잃게 되어 술을 마시기 시작하면 멈추지 못한다. 일단 마시기 시작하면 음주량을 스스로 조절하지 못하기 때문에 적당히 마시고, 보통의 사회생활을 한다는 것이 점차 불가능해진다. 술을 마시고 싶은 충동을 느낀다. 내성이 증가하여 술에 취하기 위해 더 많은 술을 마.. 2023. 11. 3.
스트레스가 우리의 신체와 정신을 얼마나 힘들게 하는가? 스트레스는 정신적 현상이지만 그 영향이 정신에만 미치는 것은 아닙니다. 우리의 정신과 신체는 연결되어 있어서 신체의 병증에도 많은 연관이 있습니다. 스트레스가 우리의 신체적,정신적 영향에 대해서 알아보겠습니다. 스트레스는 신체적, 정신적, 정서적으로 심신의 조화를 파괴하는 어떤 자극에 대한 신체적이고 정서적인 반응들의 총합입니다. 스트레스원은 스트레스를 유발하는 어떤 신체적 혹은 심리학적 상황을 말합니다. 스트레스는 정신적, 생리학적인 요소로 우리 인체에 영향을 미칩니다. 정신적 요소는 뇌에서 발생하여 스트레스를 다루기 위해 생물학적 반응을 일으킵니다. 생리학적 요소는 스트레스 호르몬의 분비로 인해 나타나며, 신체적, 정서적, 인지적 변화를 유발할 수 있습니다. 스트레스는 만성 질환의 발병 위험을 높이는.. 2023. 11. 2.
도파민의존을 벗어나기 위한 도파민 단식,디지털 디톡스의 장점과 단점 먹방, 여행, 셀카, 소셜미디어, 게임 등 더 많은 쾌락을 추구하는 도파민 지향 문화를 거스르려는 새로운 움직임이 포착됐다. 는 지난 7일 실리콘밸리 종사자들간에 확산되고 있는 ‘도파민 단식(Dopamine fasting)’ 현상을 보도했다.디지털 기기 의존현상이 깊어지면서 일각에서 스마트폰과 소셜미디어 등 디지털 기기 사용을 일시적으로 또는 전면적으로 중단하는 ‘디지털 디톡스’ 활동이 소개되어왔지만, ‘도파민 단식’은 이보다 근본적이다. 디지털 기기 사용만이 아니라, 뇌에 쾌락과 감각적 만족을 제공하는 도파민 자극 활동을 전면적으로 중단한다는 점에서다. 1.도파민 단식은 디지털 기기와 서비스의 과도한 사용으로 인한 도파민 과다 분비를 조절하고, 주의력과 판단력, 창의력을 회복하기 위한 목적으로 실천하는.. 2023. 11. 1.
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